Córrer i viure

Trobar la força, la felicitat i l'equilibri en el running
Emelie Forsberg

Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera com mires aquest esport i li donarà
sentit i una motivació més profunda.
L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. És tot un estil de vida i una actitud
davant l'esport i la natura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul i
simple. És un esport on el viatge sovint és més important que el destí i en què cal saber que,
a vegades, no agafar la ruta més ràpida et donarà molt més com a persona i esportista.
Aquest llibre parla de com fem les nostres tries. D'escoltar-nos i construir-nos segons el que
ens convé mentalment i física.
L'Emelie Forsberg és una corredora de muntanya professional. Campiona del món en aquest
esport, la seva passió i el seu tarannà han inspirat a moltes altres aficionats. En aquest llibre
explica les seves experiències, i hi comparteix els exercicis pràctics, la pràctica del ioga i les
seves pròpies receptes per cuidar el cos i l'ànima.

Comparteix aquesta troballa:
  • Un llibre de Tapa dura (cartoné) i 176 pàgines
  • L'edita Columna el 2019
  • Traduït per Bonilla Benages, Neus
  • 9788466424660
21,90€
0Disponible immediatament!
Disponible immediatament!

Si t’indiquem que està disponible immediatament vol dir que tenim estoc a la nostra botiga de Pau Claris i podem tramitar la teva comanda en els terminis marcats a la nostra política d’enviament.

Sense estoc. Però te l’aconseguim!

Si el llibre que vols té aquesta llegenda, no el tenim a la nostra botiga de Pau Claris, però te’l demanem als distribuïdors. Pots formalitzar igualment la teva comanda. Només has de tenir en compte que el termini d’entrega s’allargarà. Compta que el termini mitjà pot ser de fins a 10 dies laborables. Te'n mantindrem informat/da en tot moment.

Enviaments arreu dels Països Catalans. També a Espanya, Andorra, Europa i a tot el món.

Posem a la teva disposició enviaments a domicili estàndards per a totes les zones i enviaments exprés (24h) per a tot Catalunya. També pots escollir venir a la nostra botiga de Pau Claris a recollir la teva comanda.

Enviaments gratuïts per a compres superiors a 49€, amb Correos i un màxim de 9 llibres per a Península, Balears i Andorra.

També enviaments gratuïts per a compres superiors >109€ i un màxim de 9 llibres a països de la Unió Europea i Regne Unit (servei terrestre amb UPS). I enviaments gratuïts per compres superiors a >159€i fins a 9 llibres a Suïssa i Noruega (servei aeri amb UPS).

Consulta aquí les nostres zones d’enviament i resta de condicions.

Si el teu país no té cap mètode d’enviament assignat, si us plau contacta’ns i en parlem. Tingues en compte també que si l’enviament és a un país que no pertany a la Unió Europea pot tenir altres despeses no reflectides.


Enviaments a EUA:

Arrel de les noves polítiques d'aranzels en vigor des de l'Agost de 2025 per a enviaments als EUA, hem hagut de revisar les nostres tarifes. També tingues en compte que ja no existeixen els mínims per pagar aranzels, i per tant totes les compres estan subjectes a duanes. 

En el cas dels llibres i jocs de taula, segons la taula d'aranzels publicada per la Casa Blanca (https://www.whitehouse.gov/presidential-actions/2025/07/further-modifying-the-reciprocal-tariff-rates/) tributen un 0%, però el mínim imposat a les importacions des de la Unió Europea és d’un 15%. (Revisió desembre 2025)


També recomanem...
Alegria
Alegria
Francesc Miralles Contijoch/Álex Rovira Celma
7,95€
0Disponible immediatament!
L'herència emocional
L'herència emocional
Ramon Riera
17,50€
0Disponible immediatament!
Meditació
Meditació
Rimpoché Sogyal
6,00€
0Disponible immediatament!
Èxit a les xarxes
Èxit a les xarxes
Massaguer, Roc
21,80€
0Disponible immediatament!
La saviesa
La saviesa
Torralba, Francesc
8,00€
1Disponible immediatament!
No facis muntanyes de grans de sorra (i tot són grans de sorra)
No facis muntanyes de grans de sorra (i tot són grans de sorra)
Santandreu, Rafael
20,90€
1Disponible immediatament!
Pensar amb claredat
Pensar amb claredat
Parrish, Shane
19,90€
2Disponible immediatament!
Fitnes per a passerells
Fitnes per a passerells
Deuchars, Marion
12,50€
2Disponible immediatament!