Explora linterior convida a emprendre un viatge interior per descobrir i comprendre millor el que passa en el nostre món emocional: els nostres desitjos, necessitats i objectius més profunds. En connectar amb el nostre interior, arribem a les emocions i en desxifrem tant els desafiaments com els tresors que contenen. En elles resideixen la por, lansietat, la tristesa o la ira, però també lempatia, lalegria, lamor, la serenitat i la felicitat. Moltes persones confonen conceptes clau com el plaer, lalegria, el benestar i la felicitat, cosa que pot portar a decisions que, a llarg termini, van en contra del veritable benestar (com, per exemple, el consum de drogues, que amb el temps pot esdevenir incompatible amb la felicitat). Rafael Bisquerra, president de la Xarxa Internacional dEducació Emocional i Benestar (Rieeb, rieeb.com), és catedràtic emèrit de la Universitat de Barcelona, doctor en Ciències de lEducació, llicenciat en Pedagogia i en Psicologia, i doctor honoris causa pel Centre dEstudis Llatinoamericans dEducació Inclusiva (Celei) de Santiago de Xile.
