La piràmide de la longevitat

La guia definitiva per recuperar la vitalitat tenint cura de tu mateix des de di
Puntí, Maria

Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.

Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable? Què fa de diferent la gent a les regions on viuen les persones més longeves del món? Què podem fer per aconseguir envellir bé?

Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert què tenen en comú les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha analitzat quins són els nostres hàbits de vida i quins aspectes ens generen més inflamació, estrès, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piràmide segons el nivell d’impacte a la nostra salut.

Des d’una òptica integrativa, analitza la salut des de tots els àmbits. Arriba a conclusions interessantíssimes en què alimentació, hàbits esportius, salut intestinal i salut mental s’enllacen i generen el que serà una manera d’enfocar la vida que ens portarà no només a viure més anys, sinó també a fer-ho amb una bona qualitat de vida.

Comparteix aquesta troballa:
  • Un llibre de 272 pàgines
  • L'edita Columna el 2024
  • Traduït per Rodà Panadès, Judit
  • 9788466431477
20,90
13Disponible immediatament!
Enviament gratis amb "Correos" amb el codi SANTJORDI2024

NOMÉS FINS AL 18/04 A MITJANIT >> Enviaments gratuïts a Península i Balears amb el codi SANTJORDI2024

Només cal que introdueixis el codi SANTJORDI2024 abans de finalitzar la teva comanda online, en el camp “Afegeix cupó de descompte”. L’enviament gratuït s’aplicarà sobre l’enviament estàndard a domicili amb CORREOS (Península i Balears), que hauràs d’haver seleccionat prèviament com a mètode d’enviament, quan l'import superi els 35€ i fins a un total de nou llibres. 

Si la teva comanda supera els 45€, a més, rebràs de regal una làmina exclusiva il·lustrada per l’artista Perico Pastor de 10x10cm.

Aquesta oferta és vàlida per a comandes online rebudes fins al 18/04 a mitjanit. A partir del dia 19/04 els períodes d’enviament es poden veure alterats. 

El 22 i 23 es deshabilitarà l'opció d'enviaments express. El 24/04 la botiga romandrà tancada.

Disponible immediatament!

Si t’indiquem que està disponible immediatament vol dir que tenim estoc a la nostra botiga de Pau Claris i podem tramitar la teva comanda en els terminis marcats a la nostra política d’enviament.

Sense estoc. Però te l’aconseguim!

Si el llibre que vols té aquesta llegenda, no el tenim a la nostra botiga de Pau Claris, però te’l demanem als distribuïdors. Pots formalitzar igualment la teva comanda. Només has de tenir en compte que el termini d’entrega s’allargarà. Compta que el termini mitjà pot ser de fins a 7 dies laborables. Te'n mantindrem informat/da en tot moment.

Enviaments arreu dels Països Catalans. També a Espanya, Europa i a tot el món

Posem a la teva disposició enviaments a domicili estàndards per a totes les zones i enviaments exprés (24h) per a tot Catalunya en general. També pots escollir venir a la nostra botiga a recollir la comanda.

Consulta aquí les nostres tarifes i zones d’enviament.

Si el teu país no té cap mètode d’enviament assignat, si us plau contacta’ns i en parlem. Tingues en compte també que si l’enviament és a un país que no pertany a la Unió Europea pot tenir altres despeses no reflectides.

També recomanem...
Generació sènior
Generació sènior
Comellas Carbó, Maria Jesús
17,00
2Disponible immediatament!
El petit llibre de les grans preguntes
El petit llibre de les grans preguntes
Gregory Stock
7,95
0Disponible immediatament!
La nit màgica
La nit màgica
Mario Catelli
14,50
5Disponible immediatament!
Estic estupenda!
Estic estupenda!
Raquel Gu
15,90
0Disponible immediatament!
Corrent cap a l'impossible
Corrent cap a l'impossible
Albert Jorquera Mestres
15,30
0Disponible immediatament!
Compassió
Compassió
Francesc Torralba
8,00
1Disponible immediatament!
9 mesos des de dins
9 mesos des de dins
Eduard Gratacós Solsona/Carme Escales Jiménez
19,95
0Disponible immediatament!
La llibertat primera i última
La llibertat primera i última
Jiddu Krishnamurti
17,00
0Disponible immediatament!