Menja menjar real. Una guia per transformar la teva alimentació i la teva salut.

Carlos Ríos

Segons Carlos Ríos, la majoria de la població viu enganyada pel que fa a l’alimentació. Com a la
pel·lícula Matrix, «vivim en un món en què no mengem menjar real, sinó productes que ens han
posat davant els ulls». Un entorn perfectament dissenyat per al consum de comestibles malsans: els
ultraprocessats. Aquest entorn està controlat pel costat fosc de la indústria alimentària, que fa que la
població li compri els productes en contra de la seva salut.

En aquest llibre, l’autor ens ofereix el coneixement científic per qüestionar, indagar i aprofundir en la
nostra alimentació i en tot allò que l’envolta. Ens explica les bases del Realfooding, un estil de vida que
vol desterrar de la dieta els productes ultraprocessats i ens ofereix consells pràctics, trucs i receptes
per menjar saludablement de manera fàcil, rapida i rica. Matrix no es pot ensenyar, l’has de veure.
T’atreveixes a despertar-te?

Comparteix aquesta troballa:
  • Un llibre de 368 pàgines
  • L'edita Pòrtic el 2019
  • Traducció d'altres llengües per Mercè Ubach Dorca/Núria Garcia Caldés
  • 9788498094459
17,00€
0Disponible immediatament!
Disponible immediatament!

Si t’indiquem que està disponible immediatament vol dir que tenim estoc a la nostra botiga de Pau Claris i podem tramitar la teva comanda en els terminis marcats a la nostra política d’enviament.

Sense estoc. Però te l’aconseguim!

Si el llibre que vols té aquesta llegenda, no el tenim a la nostra botiga de Pau Claris, però te’l demanem als distribuïdors. Pots formalitzar igualment la teva comanda. Només has de tenir en compte que el termini d’entrega s’allargarà. Compta que el termini mitjà pot ser de fins a 10 dies laborables. Te'n mantindrem informat/da en tot moment.

Enviaments arreu dels Països Catalans. També a Espanya, Andorra, Europa i a tot el món.

Posem a la teva disposició enviaments a domicili estàndards per a totes les zones i enviaments exprés (24h) per a tot Catalunya. També pots escollir venir a la nostra botiga de Pau Claris a recollir la teva comanda.

Enviaments gratuïts per a compres superiors a 49€, amb Correos i un màxim de 9 llibres per a Península, Balears i Andorra.

També enviaments gratuïts per a compres superiors >109€ i un màxim de 9 llibres a països de la Unió Europea i Regne Unit (servei terrestre amb UPS). I enviaments gratuïts per compres superiors a >159€i fins a 9 llibres a Suïssa i Noruega (servei aeri amb UPS).

Consulta aquí les nostres zones d’enviament i resta de condicions.

Si el teu país no té cap mètode d’enviament assignat, si us plau contacta’ns i en parlem. Tingues en compte també que si l’enviament és a un país que no pertany a la Unió Europea pot tenir altres despeses no reflectides.


Enviaments a EUA:

Arrel de les noves polítiques d'aranzels en vigor des de l'Agost de 2025 per a enviaments als EUA, hem hagut de revisar les nostres tarifes. També tingues en compte que ja no existeixen els mínims per pagar aranzels, i per tant totes les compres estan subjectes a duanes. 

En el cas dels llibres i jocs de taula, segons la taula d'aranzels publicada per la Casa Blanca (https://www.whitehouse.gov/presidential-actions/2025/07/further-modifying-the-reciprocal-tariff-rates/) tributen un 0%, però el mínim imposat a les importacions des de la Unió Europea és d’un 15%. (Revisió desembre 2025)


També recomanem...
Menjar bé, una qüestió de l'intel·ligència
Menjar bé, una qüestió de l'intel·ligència
Pilar Senpau
17,00€
0Disponible immediatament!
Cura't des de dins
Cura't des de dins
Jo Marchant
17,90€
0Disponible immediatament!
Compra bé, menja millor
Compra bé, menja millor
Yáñez de la Cal, Àlex
17,95€
1Disponible immediatament!
Sopes detox
Sopes detox
Eva Roca Solà
18,00€
0Disponible immediatament!
Ets el que menges
Ets el que menges
Coll, Núria
20,90€
1Disponible immediatament!
El gran llibre de la nutrició
El gran llibre de la nutrició
Mariné, Abel/Amadeo, Imma
29,50€
1Disponible immediatament!
Transforma la teva salut (edició ampliada)
Transforma la teva salut (edició ampliada)
Verdaguer, Xevi
22,90€
1Disponible immediatament!
La cuina de la memòria
La cuina de la memòria
Paré Vidal, Anna / Nogué i Puigvert, Pep
19,95€
1Disponible immediatament!